17 نصيحة لمرضى البواسير

إن معالجة حالات البواسير، والأعراض المزعجة الناجمة عنها، أمر يسير فى أغلب الحالات, كما يمكن الوقاية منها وعلاجها بسهولة اذا ما اتبعت النصائح التالية:

1- تجنب استعمال المسكنات كالكودايين لأنها تسبب الإمساك وهو ألد أعداء البواسير.

2- علاج البواسير بالعسل: عسل النحل مفيد جدا فى علاج البواسير سواء بالاستعمال موضعيا أو بتناوله عن طريق الفم, فاجعله جزءا أساسيا من غذائك اليومى.

3- الاكثار من شرب الماء والسوائل بمعدل 10 أكواب يومياً.

4- استخدم الملينات كاللاكتولوز لتسهيل عملية التبرز.

5- تجنب استخدام الحقن الشرجية في أول أسبوعين من الاصابة بالبواسير.

6- يمكن استخدام المراهم لدهان البواسير وعلاجها وتجنب تلك المراهم التى تحتوى على الكورتزون.

7- تناول قدر ما تستطيع من الخضار والفواكه الطازجة فهى مصدر غنى بالألياف.

8- لا تحاول تأخير قضاء الحاجة, ولا تجعل مدة قضاء الحاجة طويلة فهذا يسبب ضررا بحالتك.

9- يجب الحرص على ارتداء ملابس داخلية قطنية لتجنب حدوث الالتهابات.

10- يمكن علاج البواسير بالثلج وذلك بضع كمادات من الثلج على البواسير لمدة 10 دقائق يليها كمادات من الماء الدافىء لمدة 20 دقيقة, لعدة مرات يومياً.

11- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.

12- تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي و القهوة فهى تسبب فقدان السوائل من الجسم.

13- لا تجلس على المرحاض لفترات طويلة من الوقت, وحاول عدم الشدّ أثناء قضاء الحاجة.

14- تجنب تناول الاطعمة الحارة (السبايسى) وامتنع عن وضع البهارات و الشطة على الطعام.

15- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

16- ينصح بالنوم على الجانب فهذا يقلل الضغط على الأوردة في منطقة الحوض و يساعد في تجنب زيادة تضخم البواسير.

17- استخدم الحمام المقعدي لتخفيف الإزعاج ولتسريع شفاء الأنسجة.

معلومات إضافية عن البواسير:

فيديو عن علاج البواسير:

http://www.youtube.com/watch?v=lKsRDmAIOCE