أقدم لكم سموثي مشروب بارد حلو المذاق مخفوق ومصنوع من الفاكهة الطازجة ويحتوي على الكثير من الفيتامينات لصحة جسمكم ولأطفالكم تابعو معي.
المقادير:* ربع كوب عصير برتقال
* برتقالة مقشرة ومقطعة
* حبة مانجا مقطعة
* 3 حبات جزر متوسط الحجم مقشر ومبشور
* كوب ونصف مكعبات الثلج
1. ضع الجزر والمانجو والبرتقال والعصير والثلج واخلط جيدا.
2. افرغ الخليط في كأس للتقديم وتمتع بألذ ذوق سموثي.
